Articulos-web.comTu directorio de articulos gratis para leer,comentar y publicar.

1. No te tomes tus calorías. Esta regla es muy importante. Trata de no no beber cualquier cosa que tenga calorías, sólo bebe agua! Apunta a beber dos o tres litros de agua aproximadamente cada día. Somos principalmente agua, así que hidrata tu cuerpo.

Read more on 8 pasos para volver a estar en forma…

Popularity: 1% [?]

No. Para personas con indice de masa corporal de 34 o menos, la grasa abdominal es un riesgo adicional para la salud. La grasa que se acumula alrededor del estomago y el abdomen (algunas veces intra abdominal, o visceral) acarrea un riesgo mayor en la salud que la grasa acumulada en el tren inferior alrededor de los gluteos y la cadera. Algunos estudios demuestran que la grasa abdominal lleva a elevar la presión sanguínea, y a problemas del corazon. Debido a esto, algunos expertos creen que la circunferencia de la cintura y la distribucion de la grasa es mas importante que tu peso actual al predecir los futuros riesgos o problemas de salud.

Read more on Cómo reducir la grasa abdominal…

Popularity: 3% [?]

¿Te preguntas cual es la mejor forma de bajar de peso? ¿te interesa particularmente el estomago? ¿has probado todas las dietas de moda y un numero de pastillas para adelgazar pero aun asi tienes ese estomago flacido indeseado? Si es asi, entonces no estas solo. Millones de personas en todo el mundo tienen ese mismo dilema. ¿Cual es entonces la manera mas efectiva de perder peso?

Read more on La clasica pregunta: ¿cual es la mejor manera de perder peso?…

Popularity: 1% [?]