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Cuales son los hechos La actividad fisica provee enormes beneficios para la salud. Ayuda a reducir enfermedades del corazon, cancer, diabetes y muchas otras enfermedades y desordenes en el metabolismo. El ejercicio regular tambien es beneficioso en la reduccion del peso como en el mantenimiento, y mejora la quimica cerebral reduciendo la depresion. Por el contrario, numerosos estudios que han monitoreado el bienestar de grandes grupos de personas claramente muestran que la inactividad incrementa significativamente el riesgo de sobrepeso, obesidad y enfermedades cronicas.

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La diferencia entre el exito y el fracaso:

No es fácil motivarse con el ejercicio, especialmente si eres principiante y acabas de comenzar en este nuevo mundo. De hecho, muchas personas que ya llevan un tiempo ejercitándose coincidirán en que algunos días tendrás ganas de ejercitarte y también habrá días en los que no. Si estás tratando de perder peso y quieres hacer un hábito del ejercicio, te sorprenderás de que no existe mucha diferencia entre tú y la gente que se ejercita con regularidad. No existe una píldora mágica que nos traiga disciplina y motivación a nuestros entrenamientos. Entonces, ¿ellos tienen algo que tu no tienes? Todo está en la manera en que piensas.

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• AMV auspicia la penúltima cita del Mundial de Trial
• Se celebrará en la localidad barcelonesa de Tona, los próximos 5 y 6 de septiembre
• Toni Bou y Adam Raga pelearán por el título Mundial de trial al aire libre

Después de un parón de más de 2 meses, el Mundial de Trial al aire libre retorna a la actividad los próximos 5 y 6 de septiembre en la localidad de Tona. AMV, el experto en seguros de moto y quad, será el patrocinador oficial de la prueba. En esta décima cita del Mundial se disputarán además de la categoría reina, las clasificaciones de las categorías Júnior y Jóvenes 125, además del Europeo Absoluto y Júnior.

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